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上班族养生 6健康贴士

上班族养生被很多人忽略，因为大家觉得上班时间忙碌根本没空顾及，其实并非如此，上班族如何养生？小编教你上班族养生之道！养生宝典一：办公桌上摆一些小植物好处多多研究发现，当室内温度处于18℃-25℃，湿度为45%-65%时，

老人吃红枣有什么好处

老人吃红枣有什么好处老人吃红枣好吗？红枣富含丰富的营养物质，是人们非常欢迎的滋补品，不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效，很多女性都养成了每天吃红枣的习惯，但是老人吃红枣好吗？1、老年人吃大

孕期心律失常对胎儿会有什么影响

药物是否有致畸作用＆shy；药物对生长发育是否有影响＆shy；这些问题是母亲最关心的问题。先天性畸形通常在妊娠前3个月由药物毒性引起，在受精后最初8周（末次月经后10周）致畸的危险性最大。因此，在妊娠首3个月应尽可能避免

轻度白内障的症状有哪些？

白内障是一种高龄人群多发的疾病，年龄越高，发病的几率越大。引起白内障的主要原因有老化、局部营养障碍等。这些原因会引起晶状体发生病变，从而使视力受到影响。今天小编就来为大家讲讲轻度白内障的症状及一些治疗方法，当家中老人出现

女人肾虚吃的七种食物是什么？

当肾脏阴阳失调，就很容易出现肾虚的症状。尤其对于女人来说，肾虚不仅会使容颜憔悴，过早衰老，而且还会使记忆力减退，更年期提早到来。育龄期女性如果出现肾虚的症状，还可能会引起不孕或早期流产。因此出现肾虚的状况最好要用食物来进

上班族学常做13个动作保健康

忙碌的上班生活就没时间做运动吗？其实，忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！如下这13款耗时少、动作小的健康妙招，对于疏缓疲劳非常有效，快来试试吧！1.拍脑袋：双手捂住耳朵，再用手指尖轻拍脑袋10-20次，可促进大

老人动作迟缓或是帕金森病早期症状

北京协和医院神经科主任医师张振馨日前指出，帕金森病在发病早期就有蛛丝马迹，关注老年人的一些症状有利于帕金森病的早期诊断和治疗。张振馨介绍说，帕金森病早期可能发生嗅觉消失、便秘、睡眠障碍等问题，可以通过嗅觉检查、影像检查等

龟头出红点怎么治？

有许多男性在生活中都遇到过龟头长红点的症状，可能过一段时间就会自行消失，但也可能会一直持续没有好转。其实这时就极有可能是患上了龟头炎，那对于该症状到底有什么办法可以治愈呢？今天小编就主要是想介绍一些中医疗法，有需要的话就

老年人走路腿疼原因及治疗方法是什么

随着中国渐渐的步入老龄化社会，老年人的比重逐渐增大，对老年人的关心也越来越多，要好多老年人走路的时候会出现腿疼的状况，造成这种情况的原因有很多种，治疗方法也有很多种。其实随着年龄的增长，身体出现各种各样的问题也是很正常的

月经长时间不干净的原因有哪些

作为女性每个月都会来月经，月经预示着我们的身体状况，比如月经显示黑色，说明我们的身体比较寒冷，月经时间长短不定，说明我们出现了内分泌失调的状况，可是导致月经长时间不干净的原因有哪些呢，下面就为众多女性朋友解决这个问题。1

零食不离嘴易发胖上班族养生远离7大恶习

零食不离嘴易发胖上班族养生远离7大恶习不经意间总在犯的7种错1、摸脸紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴＆hellip；＆hellip；人们总是喜欢动不动就摸脸，据美国国家卫生研究院数据，人平均每小时会摸脸4次。研究

少女不宜吃过多的食物纤维

近年来，国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析，发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄，特别是食物中纤维的含量。饮食中纤维素较少的伦敦女孩，其月经初潮年龄平均为13岁，而饮食中纤维素较多的新几内亚女孩

让你意想不到的怀孕8个好处

1.体验创造生命的幸福感十月怀胎，每一天，你都和宝宝息息相关，虽然怀孕的过程有些辛苦，但是感受着宝宝在你身体里一天天长大，那样的幸福除了你谁也无法感受得到。有了这种幸福感作为推动力，你会为了宝宝心甘情愿地注意营养、避开禁

老人安全用药有哪些禁忌

忌滥用解热镇痛药老年人因骨关节的退行性病变，易患腰腿痛、背痛、关节痛、长期服用解热镇痛药、去痛片、消炎痛等已成习惯。实际上，长期服用该类药物，害多利少，不宜提倡。如老年人使用解热镇痛药用量大或用药时间间隔过短。病人可因大

老年人睡觉莫陷入5大陷阱

老年人睡觉莫陷入5大陷阱老年人睡觉莫陷入5大陷阱一、忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于

男性预防肾虚的小诀窍排出肾脏毒素有方法

常打太极拳练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。每天搓脚心两手对掌搓热后，

高考在即，如何调整考前紧张心理？

一些学习成绩不错的同学，在高考总复习阶段心情沉重，压力大，这其实是他们的＆ldquo；不合理想法＆rdquo；造成的。考试不是引起紧张的根源，是我们对考试的看法和期望引起了紧张。所以，克服考试紧张的一个最重要的方法是改变

容易被女性忽视的不良生活方式

胸罩的尺寸不对请原谅我第一眼就看到你的胸部，但我不得不说，你的胸罩是个杀手。你看，这尺寸完全不对。这世界上，平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不对的。其实这是一个容易被忽略的健康隐患。因为胸罩尺寸不对会造成很多健康问题，

促进胸部进一步发育的办法有什么

青春期胸部的发育是每个女孩关心的问题，因为有的人会觉得胸部大一点也会更加自信一些，当然促进胸部进一步发育的办法也有很多，中医疗法和西医疗法，但不管怎样，更重要的是以尊重科学为前提，选择最适合自己的办法，那么促进胸部进一步

经常面部刮痧都有哪些好处呢

刮痧是中医里的一种疾病保健手法。深受人们的喜爱，很多人都喜欢经常去做刮痧。刮痧不仅可以在身体上进行，也可以进行面部刮痧，那么经常面部刮痧都有哪些好处呢？面部刮痧的好处：1、激活受损的枯、弱细胞，促进和恢复细胞活力面部刮痧

龟头敏感度测试的方法？

对于龟头敏感度测试的方法这个问题很多人们都是不太了解的，因为平时生活中人们很少讨论过这样的医学知识，但是有些人们他们就是必须知道这些知识，这是一个很敏感的问题，但是多学习一些这些知识对大家还是有一定好处的，接下来我们就来

中医七款药膳帮助女性缓解痛经不成问题

中医六款药膳帮助女性缓解痛经不成问题痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。然而，在中医里推出了以下几种可

卵巢恶性肿瘤的症状有什么

卵巢恶性肿瘤是威胁女性生命安全的一种疾病，癌症是我们谈之色变的，但是患上卵巢恶性肿瘤这种疾病以后只要积极的接受治疗，还是有康复的希望，对于女性来说，一定要预防好卵巢疾病，需要定期接受身体检查，接下来我们就为大家详细的介绍

白领女性巧用办公文具做美容

繁忙的ol们，是不是经常因为工作而忽视自己的美容功课呢？是不是经常为了会议准备得喉咙沙哑，为了制作报告通宵达旦，以至于面如菜色，工作一天下来蓬头垢面不能见人？教你一套办公室就能搞定的美容妙招，让你即使忙碌也充满美丽与自信

雅西公司召开“三会一节”雅西高速服务保障工作安排布置会

8月31日下午，雅西公司组织在家领导班子成员、中层干部紧急召开雅西高速＆ldquo；三会一节＆rdquo；服务保障工作安排布置会。会议传达了省厅关于认真做好残运会暨特奥会和非遗节高速公路服务保障工作文件精神，以及8月31

乳腺结节咋办呢？

相信很多女性朋友都已经受到了乳腺疾病的威胁与伤害，比方说乳腺结节还是很常见的，虽然说多数乳腺结节都属于良性的，不会存在很大的危害，但是也要尽快的做好处理措施的，这样才不会让病情有恶化的机会，也能让女性朋友重回健康生活，那

女性睡觉不穿内裤好吗？

女性睡觉不穿内裤好吗？关键词1：纯棉内裤Q：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全？.hzh ｛display: none；｝A：女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女

怀孕前的症状女人怀孕前必定要知道的事

很多年轻女性在怀孕前根本不知道怀孕有什么症状，尤其是第一次怀孕的准妈妈们，非常紧张，导致怀孕期有各种不适的反应，其实怀孕初期症状是很明显的，那么今天小编就向大家介绍怀孕初期应注意什么，赶紧来看看吧！月经期不来潮健康妇女的

腰酸月经推迟怎么办

月经期期间常见问题较多，有很多女性月经期的时候，都是会出现痛经现象，女性在有这样情况的时候，要及时的选择一些改善方法，这样对女性子宫不会有损害，痛经严重，对女性以后生育会有影响的，这点女性要注意，那腰酸月经推迟怎么办呢，

9个月宝宝不爱吃饭宝妈学会这宝宝爱上吃饭

孩子的成长会出现非常多的问题，比如说讲话迟、走路迟、不爱喝奶、不爱吃饭等等，那您知道9个月宝宝不爱吃饭是怎么回事吗？您知道宝宝不爱吃饭怎么办吗？今天小编就为您介绍一下有关宝宝吃饭注意事项的知识，感兴趣的妈妈们赶快来看看哦

家里锻炼胸肌的方法是什么

对于大多数男性朋友来说，拥有结实性感的胸肌是一种追求。不过很多男性总觉得仅仅依靠自己去锻炼是不够的，要去健身房去请教健身教练才会有较大的提高，不过现在网络这么发达，完全可以在家里锻炼胸肌。不过健身是一种靠坚持的才能胜利的

阴道壁突出如何进行治疗

阴道壁突出是阴道方面很常见的疾病类型，一旦发生的话，会造成排尿功能方面的紊乱，甚至会造成性生活不能顺利的完成，给女性的健康造成了极大的影响。因此，在出现阴道壁突出的时候，女性非常关心治疗的方法。那么，阴道壁突出如何进行治

老年神经衰弱的治疗方法

老人们神经衰弱这个疾病也是很高发的疾病，多数跟老人们的心理压力有关系，年轻人患上这个疾病的几率不大，但是有不排除有，现在人们的工作压力在不断的提高，从而人们得疾病的几率也在不断的升高，面对这个老年性的神经衰弱疾病，很多人

老年吃药得见机行事

助消化药物应该在吃饭前10分钟服用，以促进消化液的分泌，充分与食物混合。催眠、缓泻、驱虫药一般在夜晚临睡前半小时服用，其中作用快的泻药应该在早晨空腹时服用。维生素药物一般适宜在两餐饭之间服用。其中维生素K止血时应该即

肾虚早泄的表现有哪些

男人肾虚能够导致出现早泄的现象，给男性的家庭生活带来很负面的影响，往往会造成夫妻关系紧张与不和谐，因此进行相应的调理是很重要的。那么当出现哪些情况说明肾虚病症呢？最为明显的表现就是腰膝酸软，工作无精打彩，有时候头脑也会不

包皮手术后尿道口粘连怎么办

包皮手术后，有些男性会出现尿道口粘连的情况，那么包皮手术后尿道口粘连怎么办呢？出现尿道口粘连的情况一般多见于排尿的初始出现尿分叉的情况，这是一种病态的情况，对于患者的伤害是比较大的，一定要引起重视，尽早的治疗，可以采用药

女性最晚生育年龄是多大？

女性最晚生育年龄是多大？英国兰开郡莫克姆的诺埃尔＆middot；拉德福德和妻子休＆middot；拉德福德将迎来他们的第18个孩子，夫妻俩青梅竹马，丈夫诺埃尔43岁，妻子休今年39岁，14岁时怀上老大克里斯，从此一发不可收

阴道炎分类及治疗方法

可能我们大家对于阴道炎这种疾病还没有一个清晰的认识吧，的确，这种疾病在以前是很少见的，但是随着现如今社会的高速发展，人们生活质量提高的同时也衍生了很多种疾病给我们的身体健康带来很大的困扰，孕妇滴虫性阴道炎就是其中的一种，

妇科肚子疼怎么回事

妇科疾病是对于女性们影响比较大的一种症状，妇科疾病的种类是比较多，各种各样的妇科疾病会让女性们感觉非常的痛苦，而且严重的情况下会影响女性们的生活，造成女性们家庭的不和谐等等，因此，妇科疾病是需要女性们重视，而妇科肚子疼是

乳房囊肿应该注意什么方面？

乳房囊肿的发病几率已经在持续上涨，有很多患者都会在乳房内出现肿块或者疼痛感时，而发现自己的病情。一般来说该病除了要正常用药治疗之外，还要从日常生活中做好护理工作，那患者都要警惕哪一些注意事项呢？下面小编就会将答案作出汇总

学生吃了记忆力好的八种食物

饮食在大脑的正常运转中发挥着十分重要的作用，学生可以通过饮食上的调理均衡来达到提高记忆力的功效，牛奶，鸡蛋，鱼类等等富含蛋白质的食物都是很好的吃了记忆力好的食物，人体吸收也比较容易，但是要注意制定一个合理均衡的膳食，这样

百岁老人需要哪些性格呢？

几年来，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁（女性在102岁）以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。现在，这项研究发现了长寿人群的有趣特质：他们都不肥胖

发膜和护发素有什么不同

适合自己的发型能够使自己整个人的精神大有提升，但是女性朋友如果想要一个好的发型，还需要借助一定的辅助物品，比如发膜或者是护发素，那发膜和护发素的区别是什么呢？很多人对于发膜和护发素的区别并不是很清楚。下面就让女性小编来给

世界5大长寿区的长寿经

一、意大利的撒丁岛撒丁岛山区居民活到100岁的几率是世界其他地方的三倍，90多岁老人更是随处可见。他们的长寿秘诀是：1、每天两杯葡萄酒。研究发现，撒丁岛红酒中所含的有益心脏健康的黄酮类化合物水平比世界各地红酒都高。2、岛

白领怎么缓解自己的工作压力

现在的工薪族都有一个明显的感觉压力太大。每天除了应对恼人的交通状况之外还要面对高强度工作强度、加班、大量工作任务、睡眠不足等一系列问题与此同时还得应付来自家庭、社会的各种要求心理承受巨大的负荷。分析压力来源：列出自己所面

龟头有红斑包皮瘙痒是怎么回事

龟头出现红斑，甚至是包皮出现瘙痒，这种现象在今天是非常常见的，也是男性比较常得的疾病，男性生殖器官有红斑，甚至瘙痒，会给生活带来很多的不便，也会影响到自己的身体健康，甚至会传染给自己的妻子，可是，是什么导致的呢？龟头有红

坐姿不正易犯头痛 5个好习惯防治头痛

坐姿不正易犯头痛 5个好习惯防治头痛1、拒绝虎背熊腰很多人在办公时使用电脑的姿势十分地不正确，练就了虎背熊腰的同时，还影响颈椎和肩部的健康，出现疼痛、酸软、无力等症状，容易引起头痛症状。如勾着头在键盘上打字，或者侧着耳朵

多囊卵巢的临床表现有哪些

卵巢是女性的生殖器官，如果卵巢出现了问题，不仅影响到自身健康，使皮肤老化迅速，看起来气色不好，还会影响到生育。多囊卵巢属于一种内分泌紊乱，如果不及时得到治疗，可能会引发子宫内膜癌等并发症。下面就了解一下它有哪些临床症状？

六大杀手追袭白领的健康

经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了，某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！这些问题也许在你身上也发生过。下面给出了白领生活中的一些误区：杀手1：工作时间长白领工作的最大特性，就是工作时间

30岁的男人应该如何健身？

很多的男人是很热衷于健身的，因为男人对于肌肉的追求就好比女性对于身材的追求，男人健身是现在比较健康的一种生活方式，健身除了可以锻炼肌肉以外，还可以瘦身塑形，还可以提升身体的体质。但是很多人也并不清楚具体的健身的方法，那么

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